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¿Cómo van esos propósitos de año nuevo? ¿Cuantos has pospuesto ya hasta después de reyes? Que los reyes magos fueron el viernes pero un sábado, en pleno fin de semana, no es momento de empezar dietas, gimnasios ni historias. Y un lunes, ufff, que pereza. Con lo de la vuelta a la rutina y tal. Mejor para febrero, ¿no? Que además el gimnasio se llena en enero de gente con más fuerza de voluntad… durante un par de semanas.
Que sí, que nos conocemos y que los propósitos de año nuevo es rarísimo que se cumplan. Por eso yo, en general, no me hago propósitos de año nuevo. Además yo siempre digo que el curso en realidad empieza en septiembre, con el fin de las vacaciones para la mayoría vuelta al cole y demás.
No obstante, este año he hecho alguna excepción y tengo algún que otro propósito de año nuevo. Nade especial, sólo un par de cositas que te cuento.
El boletín
Como te prometí, segundo domingo que te acompaño en el desayuno. Por ahora este propósito va bien. Y eso que esta semana que termina he estado de escapada de relax y reflexión en Conil de la frontera, Cádiz. Maravilloso. Han sido sólo un par de días de dormir, pasear, comer, tomar cerveza, hacer fotos… Fantástico. Y además he sacado un ratito mientras se llenaba la bañera de hidromasaje para escribirte.
Cuidar mi salud física
Este segundo propósito, que es el de los más habituales a primeros de año, es el que tengo que cumplir sí o sí.
Por si no me sigues del blog y tal, te informo que soy diabético. Estuve unos años al principio sin tomar conciencia real de mi enfermedad pero hace como 3 o 4 años, gracias a un cambio de médico, conseguí asumirla y dominarla, manteniendo mis niveles de glucosa bajo control. Las últimas analíticas han salido casi perfectas, prácticamente como si no fuera diabético. Con mi medicación, mis pinchazos, mi ejercicio, mi dieta… pero en los últimos meses todo se ha ido al traste por lo siguiente que te contaré, pero he de volver a todas esas costumbres sanas.
El tiempo pasa, el cuerpo no es lo que era, y eso que este nunca ha sido demasiado, y empiezo a notar que debo cuidarme si quiero seguir aprovechando los momentos que tengo para mi.
Cuidar mi salud mental
Tengo que cuidad especialmente mi salud mental. Eso ahora mismo es lo más importante y por eso me he pegado esta escapada a Conil y he decidido, como propósito extra, viajar más. Por el bien de mi salud mental porque sé a ciencia cierta, que ya me conozco, que esto es lo que más está afectando a mi diabetes y al resto de mis problemas físicos.
Ansiedad, estrés, demasiadas horas de trabajo y finalmente depresión. Ahí he llegado en las últimas semanas y esto es lo que voy a empezar a cuidarme a fondo desde ya.
Ya sufrí un episodio similar hace ahora justo 8 años. Cómo me dice una amiga, a ver si va a resultar que las navidades me afectan mas de lo que pienso. Sea como sea, aquí estamos y si hace 8 años salí, volveré a hacerlo. Eso lo sé. No sé qué tendré que romper, qué pasos tendré que dar, pero saldré de esta. Y tú lo verás si sigues apuntado a este boletín.
Aprender
Este último es el que tengo más difuso aún, pero me propongo aprender algo. Desde que me compré la cámara de fotos estoy en un proceso de aprendizaje continuo. Desde recordar lo más básico, que andaba guardado en algún rincón de mi memoria y no me ha costado retomar, hasta aprender técnicas nuevas. Fotografía nocturna, larga exposición, fotografía callejera, edición en el iPad (revelado me gusta llamarlo a mi). Incluso el uso de un teleobjetivo potente o un buen trípode. Y me queda mucho por aprender, pero no sé si debería apuntarme a algo de esto.
También tengo un par de ideas de apps que no encuentro y que me parecen relativamente sencillas ¿Porqué no aprender programar apps o desarrollo web? Yo era programador, en los 90, en tiempos del COBOL y el BASIC. Sé que todo ha cambiado muchísimo, pero la lógica, la forma de pensar, debe valer. Igual mes ves dentro de unas semanas comentándote que me he apuntado a una academia, curso online o vaya usted a saber qué.
Y poco más, que no ha sido poco
Esos son mis propósitos. Algunos no tengo más remedio que cumplirlos porque no es perder un par de kilos como se propone mucha gente. Hablo de temas serios de salud que me tengo que mirar. El resto son brindis al sol pero aquí queda este brindis y en unos meses te cuento como lo llevo
La imagen
Hablando de brindis al sol, no se me ocurre mejor imagen para ilustrar un comienzo de año, una vez terminadas todas las fiestas, que esta instantánea que robe ayer mismo a esta chica que recibía así de efusiva al sol del nuevo día.
La recomendación
El arrecife: Estos días he estado en un pequeño complejo con pequeños apartamentos a dos minutos andando de la playa. Yo os recomiendo la Habitación Azul, que es donde yo estuve. Bañera de hidromasaje, vistas al mar, sólo se oye el romper de las olas… Yo lo he disfrutado mucho y no puedo menos que recomendarlo y hacer mención especial a Juani, la dueña, que ha hecho la estancia aún más agradable.
Mucha fuerza y mucha suerte, don Daniel